دسته: راهکارهای حفظ سلامت

مفهوم سلامتی سازمان جهانی بهداشت در تعریف سلامت می‌گوید: منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفاً فقدان بیماری. سلامت روان براساس تعریف سلامتی، فردی دارای سلامت روان است که : توانمندی‌های خود را بشناسد…

راههای کاربردی برای پذیرش، بهبودی و شاد زیستن با سرطان : امید را در خودتان تقویت کنید. با بدنتان مهربان باشید و خودتان را دوست داشته باشید. امروز و همه روزها کاری که شما را شاد کند انجام دهید. سکوت…

سلامتی چیست؟ سلامتی و بهبودی توسط هر فردی متناسب با ارزش ها و اعتقاداتش تعريف می شود. زندگی سالم، زندگی متعادلی است كه در آن هر فرد به طور آگاهانه رفتارهای سالم را انتخاب می كند. تعريف سلامتی از ديدگاه…

سرطان: بیماری ای با قدمت چند هزار ساله  بر خلاف آنچه که عده ای از مردم تصور می کنند،سرطان یک بیماری جدید نیست. این بیماری از هزاران سال پیش در جمعیت انسانی شناخته شده و نمونه هایی از آن در…

«عادات غذایی خوب و بد» را در غذای روزانه خود تعیین نمایید: نوع تغذیه بسیار مهم است؛ زیرا : ۱٫اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از…