آموزش سبک زندگی سالم
در هفته جهانی مبارزه با سرطان
توسط متخصصین و کارشناسان سرطان مرکز طب تسکینی استان گلستان
۱- با خودت در صلح باش. حتی زمانیکه خدا تو را با موقعیت های چالش برانگیز برای رشد و پیشرفت رو به رو می کند.
۲- با قسمت هایی از خودت که نمی توانی تغییرشان بدهی سر جنگ نداشته باش. بخش تاریک وجودت ، ضعف ها و شکنندگی هایت را در کنار نقاط قوتت بپذیر.
۳- با اتفاقات پیرامونت کنار بیا. بگذار چیزی که نمی توانی تغییرش بدهی ، همان شکلی بماند .
۴- مسؤولیت زمان هایی را بپذیر که خودت برای نداشتن احساس صلح ، دیگران را آزرده ای . هرگاه می توانی ، تلاش کـن کـه از دلشان دربیاوری .
۵- قلبت را درگیر مشکلات نكـن . با وجود این که نمی توانی پایان روزهای سختی راببینی. روح و جانت را با اطمینان به قدرتی بالاتر از خودت ، آرام کن.
۶- قدر آرامشی که در گذشته داشته ای را بدان. زمان ها و مکان هایی که در آن ها در صلح بودی به یاد بیاور و سعی کن در واقعیت یا در تصوراتت به آن جا برگردی. آن احساس و شادی آن لحظات را به چالش های امروزت بیاور.
۷- لازم نیست تو صلح را ایجاد کنی. صلح الهی پیشاپیش و همیشگی در جریان است. تو فقط باید اجازه دهی از طـريـق تـوبـه دیگـران ابراز شـود.
۸- برای صلح خـودت قطعه ای شعر ، دعا یا موسیقی به خصوص انتخاب كـن هـرگاه در محاصره فشار عصبی یا عاطفی هستی آن را بخوان ، بگو یا گوش بده .
کانون مهر گلستان، اولین مرکز طب تسکینی
کانون مهر گلستان خیریه ای متفاوت و نوین است ، برای اولین بار با اجرای طب تسکینی در کنار بیمار، خانواده و پزشک انکولوژیست، با سبک جدید برای کاهش درد،در رفع بخشی از نیازهای بیماران، اثرات مشهودی داشته است.
کانون مهر گلستان، با ارائه خدمات رایگان پزشکی ، پرستاری، روان شناسی و مشاوره، و همچنین فعالیت های تعریف شده در حوزه طب تسکینی مانند خدمات مراقبت در منزل و همچنین تهیه و ارائه تجهیزات پزشکی مورد نیاز به بیمار، تأسیس شده است.
